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Hi~大家好!!我是怡君~~ 
不知道大家是否有排便不順的困擾呢？現代人生活忙碌，比起自己煮，更依賴買外食、訂外送來節省時間，所以我想大部分的人應該都是三餐外食居多。
除非是自助餐或便當，不然一般餐點的蔬菜量根本少的可憐，我之前點了一碗冬粉湯，真的只有冬粉跟湯，直接懷疑人生... 
以前只有在特別忙碌、長時間久坐才較容易有排便不順的情形，但最近家裡在整修廚房，現在基本上連同假日三餐都是吃外食，萬萬沒想到在用餐型態改變的第二天就明顯感受到消化代謝的狀況變差，除了比平常容易脹氣，有時甚至會沒有便意。
為了調節生理機能讓排便順暢，因此藉由「養好菌」幫助維持消化道機能，就是我解決問題的根本之道。
今天我要來分享這個《護力養優質益生菌配方》，它不僅含有鈣質、豐富營養，更特別的是它是能溫熱沖泡的益生菌飲品，在寒冷的天氣中飲用是多麼幸福的一件事呀~~ 
◆ 豐富營養，輕鬆健康好氣色
護力養優質系列產品為營養師與專家團隊共同開發，因此看到包裝上的營養標示真的讓我很滿意，因為應有盡有的多元成分可以照顧到各種面向，非常適合全家大小作為日常營養補充、調整體質的健康飲品。
可以看到護力養優質益生菌配方含有人體必需的維生素、礦物質，像是維生素A、C、E、B群，以及鋅、鈣、鎂、鐵、葉酸、膽素...等，都是幫助維持健康不可或缺的重要元素。
◆ 運動後的最佳補給品
運動後難免會感到飢餓，此時對於想維持身材、雕塑體型的朋友，選擇合適的飲食來補給營養就顯得相當重要。
護力養優質益生菌配方符合專家建議在運動後完美營養比例補充碳水化合物與蛋白質，完美比例為3.3:1，因此在運動後補充能達到事半功倍的增飢健身效果。
◆ 促進腸道蠕動的幕後推手
有時候忙起來或沒有很餓時，我習慣會買些像三明治、包子、壽司卷、涼麵這類簡單方便的食物，雖然好吃，也能避免飢餓，但其實蔬菜量是不夠的。
而護力養優質益生菌配方裡添加了膳食纖維(菊糖)，可以補足我攝取不足的部分來促進腸道蠕動，使排便順暢。
除此之外，好菌們非常懂吃，其中膳食纖維就是好菌非常喜愛的食物，能幫助好菌在消化道內生長繁殖，幫助維持消化道機能。
◆ 精選好菌
補充好菌，最怕的就是來不及到達目的地發揮效用，因此護力養優質益生菌配方特別精選芽孢乳酸菌。
它能將活性成分包覆保護，並在外層形成防護罩，是在多數益生菌中非常特別的菌種，具備耐熱、耐胃酸、耐膽鹼 的特性能順利到達腸道發揮效用，這也是能用溫熱水沖泡的原因，而且每包的菌數高達5000萬，有足夠的益菌數，才能讓體質調整更有感！ 
每包護力養優質益生菌配方上都有印製有效期限，即使分開擺放也能隨時確認期限，份量為30g，算是比一般的沖泡飲品多一些，包裝袋兩側都有方便撕開的小開口，這就倒一些出來給各位看看~
聞起來味道不濃，因為有添加乳粉，所以有淡淡的乳酸菌與奶粉的香氣，仔細看有鵝黃色跟白色兩種顏色的粉末，它的粉末非常細緻，細緻度跟一些品質不錯、好沖泡的奶粉差不多。
◆ 如何沖泡呢？
1. 先在杯中加入少量的溫開水。
2. 倒入護力養優質益生菌配方一包攪拌均勻。
3. 再加水調成150毫升即可。
護力養優質益生菌配方溶解能力非常好，沖泡方式也非常簡單，
若使用容量比較大的馬克杯，也可以繼續增加水量至滿杯，
唯一需要留意的只有水溫最好不要超過45℃~
◆ 建議飲用量
每日建議飲用1~2次，日常營養補充每日1杯，若想使排便順暢，
一包的熱量約為118大卡，因此搭配早餐一起食用，
◆ 乳糖不耐者也能喝
護力養優質益生菌配方的乳糖只有市售乳製品的1/5，
◆ 實際飲用
大家最好奇的當然就是護力養優質益生菌配方實際喝起來的口感，
用150毫升沖泡的口感非常香濃，帶有些許的稠感，
最近容易脹氣跟排便不順的問題也在持續飲用2~3天內獲得明顯改善，若想有更明顯的改善，除了多喝水，也可以在排便時由上往下按壓腹部或腳下墊張小椅子，加成效果非常不錯喔~~
因為調查發現至少有7成以上的人有腸道機能老化的問題，而絕大多數的年長者因為咀嚼能力變差，連帶影響消化道機能與營養吸收，因此若你與家人也有消化不易、排便的困擾，不妨用一下護力養優質益生菌配方守護全家人健康喲！
以上就是這次的分享！
相關資訊可以參考下方網址~~
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護力養優質益生菌配方
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