Hi~大家好!!!我是怡君~~ 
人要健康，就要從「腸胃」顧起，因為腸胃除了是消化、吸收食物營養的地方之外，也是去除廢物、壞菌的管道，而腸胃必須有足夠的營養才有能力建構完善的免疫系統！
每天人體會以排便這個行為將積存一天的廢棄物排出體外，只是現代人生活忙碌，因為壓力、久坐、缺乏運動、油膩外食、蔬果攝取不足...種種原因，往往有排便不順的困擾，讓廢棄物一直留在體內... 
而我每當壓力一大就會緊張到吃不下飯，在思考時又會一直拿零食來吃，常常因為飲食攝取不均衡的關係，導致氣色不佳、排便不順的狀況。
因此為了健康，除了練習舒緩自己的情緒外，那些沒營養價值的零食餅乾也先踢出收納櫃，改換成健康食品來補足營養、調整體質，藉此改善排便困擾，如果忙碌的你也同樣遇到了困擾，今天開箱的商品也許能幫助到你~ 
【開箱時間】
今天開箱分享的商品是《全清ALLKLEAR高纖新沙拉2.0》，全清在香港很有名，熱銷程度在當地可是「複方膳食纖維」的第一品牌，而且有不少明星藝人都是靠它養出好氣色喔！ 
這款全清ALLKLEAR高纖新沙拉2.0是全新的包裝，呈現出一種清新淡雅的文清風，不只視覺沉穩，厚實的紙質略帶有一點紙張纖維的觸感，摸起來很舒服，讓人莫名的療癒紓壓~~~~
紙盒的原料來源是使用再生紙漿，也就是我們資源回收的廢棄紙類，透過重複再利用能讓地球資源永續循環，降低對環境、生態造成的破壞，身為住在地球上的一份子，人人都有責任與義務善待地球、珍惜資源！
推一個!!!推一個!!!
產品的有效日期直接印刷在外盒的側面，全清ALLKLEAR高纖新沙拉2.0是使用香港的配方在台灣生產，所以可以看到產地在台灣，好處是可以控管品質穩定，對台灣的消費者有保障，也因為作業方便，能減少運輸工具在運送過程中產生的溫室氣體排放量。
因為產品使用了太空級科研技術，所以紙盒也隱約透露出太空艙的設計概念，打開盒蓋，彷彿打開艙門，高纖新沙拉像是太空人坐在座位上一樣整整齊齊。
可以看到我這一盒是7包裝，在官網也有21包裝的可以選擇。
每小包的分量是12g，體積輕巧、攜帶便利，可以在隨身包放個1~2包，方便隨時飲用，提升高效生活！
包裝袋背面寫有中文與英文的沖泡教學，一種是使用杯子沖泡，另一種則是使用全清ALLKLEAR的沖調隨行瓶，全清ALLKLEAR也另外提供一張飲用說明小卡，可以根據自身需求選擇飯前、飯後或是睡前飲用。
為了講求健康，不少人會特地準備負擔感較少的輕食料理，其中就包含了生菜沙拉，但說真的，以我慢吞吞的速度準備起來真的很麻煩，再來是吃生冷的蔬菜，吃多會有一種在吃草的感覺，反而會過度依賴沙拉醬讓熱量爆表... 
而這個用太空級科研技術製造的高纖新沙拉，讓我不用再花時間準備、吃得那麼痛苦，簡單泡一杯就能輕輕鬆鬆補足膳食纖維，幫助排便順暢、維持消化道機能，而且1包全清高纖新沙拉=5碗沙拉的纖維量及營養，要是叫我吃5碗沙拉，我可能從中餐吃到晚餐，而且還不包括準備時間！
◆ 什麼是太空級科研技術
太空級科研技術是全清ALLKLEAR高纖新沙拉2.0的核心，將蔬菜急速冷凍-40度，再利用真空乾燥系統技術去除水分，保存蔬菜最天然、最新鮮的狀態，並萃取出最純粹、超濃縮的纖維，在經歷無數次的組合搭配，才有了高纖新沙拉2.0所承載的黃金比例配方。
◆ 豐富營養、天然純素
從成分表示裡可以看到有多達12種的純天然成分，包括小麥纖維、番石榴、菠菜纖維、辣木葉、低聚果醣、綠茶、蘋果、瓜爾膠、檸檬、螺旋藻、小麥草、蘆薈凝膠。
這些天然蔬果萃取，加起來至少有25+種營養成分，說它是一款「用喝的沙拉」一點都不為過，而且熱量只有32.7大卡，根本不用刻意調整正餐的飲食份量。
一般成年人每日攝取的膳食纖維須高於25g才比較有能力清除廢棄物、保持腸道健康，而這小小1包就包含了5.7g的分量，幾乎佔了所需的1/4~
所謂的營養成分包含了各種維生素、鋅、鉀、鐵、鈣...等營養與礦物質，它們都是維持身體機能正常運作不能缺少的角色喔！
◆ 成分溫和、不刺激
全清ALLKLEAR高纖新沙拉2.0有通過SGS、香港正印STC、純素VEGAN、素食清真認證，且產品不含瀉藥及西藥成分，不會有肚子痛或是拉肚子的情形。
若有感受到輕微的肚子痛，是因為腸胃內太乾燥不利於膳食纖維移動，只要多喝水就能緩解不適，建議可以在食用高纖新沙拉的前、後喝一些水。
◆ 適合族群
不論你是外食族、上班族、熬夜族、素食族、排便不順者都能食用，有充足的膳食纖維才能維持良好的消化道機能！
雖然包裝袋上沒有方便撕開的小開口，但其實直接撕就能輕鬆撕開，而且包裝袋撕起來的感覺有些不同，有一點紙的質感在裡頭。
倒出來先看一下粉末，非常細緻，而且仔細看其實比較像是形狀不規則的結晶體，味道聞起來有些酸甜，像是莓果類的蜜餞。
◆ 如何沖泡
非常方便沖泡、完全沒難度，只需要在杯子或隨行瓶內先加入250ml的冰/冷/溫水，也可依個人喜好替換成牛奶、果汁、蜂蜜...等口味。
記得！切勿使用熱水，避免破壞營養！
接著把1包全清高纖粉倒入250ml冰/冷/溫水，如果用杯子，那就拿湯匙拌勻，如果用隨行瓶，蓋子蓋上後開始搖就對了！
混和均勻後，在5分鐘內飲用的口感會最好，若放置越久，就會隨時間越來越濃稠。
個人很推薦使用全清ALLKLEAR的沖調隨行瓶，因為不用秤量水量，它在瓶身已經標記好位置，直接直接加水就好，而且這個瓶子的簡約風很可以，不管男生或女生使用都好看！
◆ 飲用次數
若要維持良好排便習慣，建議每日食用1包，可依個人身體狀況調整飲用，若腸胃較敏感者，可以先嘗試以半包加125ml的水飲用。
通常在飲用後的6~9小時會有所感覺，而實際狀況因人而異，在飲用後多喝水的話，效果會更明顯。
◆ 特別注意
服用前後兩小時請勿飲用酒精，以免影響產品功效！
◆ 整體心得
全清ALLKLEAR高纖新沙拉2.0喝起來的口感跟蒟蒻粉有點像，原本以為可能多少有植物的青草味，沒想到只有像奇異果的清淡香甜，而且只需幾秒鐘就能沖泡好，有更多時間能利用。
第一天在晚餐後喝，腸胃沒有特別的蠕動感，但有一些脹脹飽飽的感覺，當天半夜難得沒有因為飢餓從睡夢中醒來，而在第二天吃完早餐沒多久，很快就有想如廁的感覺，如果水喝得比平常多，當天排便的次數有時候會增加1~2次左右。
因為最近都有一種想上卻上不出來或根本沒感覺的狀況很讓我困擾，自己很少會在早上有如廁感，突然的改變有讓我嚇一跳，而且排便非常順暢，像是把之前累積的一起清出來，肚子空空的感覺真好！
以上就是這次的分享！
下面有相關資訊，一起輕鬆飲出健康吧！
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◆ 相關資訊
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