Hi~大家好!!我是怡君~
還記得阿嬤患有糖尿病，很小的時候常在旁邊看媽媽幫阿嬤扎針測血糖，雖然不太確定現在測血糖的方式是否有變，但非常怕打針的我，當時的畫面深深烙印在我的腦海裡，也因此從小被教育「多喝水、少喝含糖飲品，如果不想喝水那就泡茶來喝」的觀念。
所以相較於同儕之間，我算是比較健康忌口，除了水，現在也從微糖改成以無糖的茶、咖啡作為提神飲品，而日常最常喝的含糖飲品應該就是蜂蜜檸檬了吧？
以水或不加糖的茶或咖啡取代含糖飲料，雖然不能保證百分之百不會得糖尿病或其他疾病，但至少能降低患病的風險，而且也最能品出飲品最初的天然好滋味！
台灣人很愛喝茶飲，到處充斥著手搖茶飲店，幾乎飯後就會搭配一杯茶飲，但我們無法確定這些茶是否真的使用茶葉來沖泡，不光是喝茶，還要喝對好茶，如此對於身體才能有所助益，因此我傾向於購買茶葉、茶包自己沖泡，認為這是個不錯的選擇。
今天我想分享給大家認識的是《醫茶道》的漢方養生茶飲，這是我最近很愛喝的茶，他們家共推出了6款養生茶包，分別是桂花烏龍、薄荷綠茶、紅棗綠茶、杜仲綠茶、枸杞紅茶、武靴紅茶。
我從烏龍、紅茶、綠茶各挑一款來喝，分別為「桂花烏龍、薄荷綠茶、武靴紅茶」。
◆ 喝茶也能養生？
千萬別小看這一片片的葉子，茶葉中可是包含了 300 多種化學成分，像是蛋白質、氨基酸、脂肪、碳水化合物、十多種維生素和礦物質，只要每日適量的飲用茶葉，就能輕鬆獲取各種營養素。
◆ 100%全天然，真材實料的養生茶包
會挑選《醫茶道》是因為他們不加任何添加物，無防腐劑、安定劑、香精，無糖份、低熱量，用最天然的「低溫慢火烘乾」的方式，讓茶葉的色、香、味與營養達到最好的保存效果。
平常我們家泡茶時會使用罐裝的茶葉，或是用茶包來沖泡，有在喝茶的大家應該或多或少有發現，使用茶包沖泡的茶，容易出現苦、澀的口感，而使用罐裝茶葉沖泡的茶則相當甘甜。
那是因為茶葉在製作過程中，會被分為「茶末、茶角、茶球」三個部分，罐裝的茶葉使用的是揉成球狀的茶球部分，多數的茶包則使用茶末與茶角，偏偏茶末、茶角是含有苦澀物質較多的地方，這就是造成口感不同的原因。
而醫茶道堅持只用品質最好的茶球作為茶包基底，以及切成塊狀的天然中藥材，保留原始的自然氣味，在口感上有一定的水準！
◆ 三角立體茶包，完美釋放原味
醫茶道使用市場上較少見的玉米澱粉三角立體茶包，讓茶球有足夠空間舒展、釋放原味，即使沒有濾茶器，直接使用馬克杯、保溫瓶也能輕鬆泡杯好茶。
醫茶道同時使用超音波壓合技術，將棉線固定於茶包上，除了無塑化劑、螢光劑及黏膠等有害物質外，玉米澱粉製成的茶包也可以被環境分解，安心享受好茶外，也要照顧地球。
醫茶道產品皆經過SGS的檢驗，不僅如此，醫茶道還大方在網站上提供PDF檔讓人瀏覽，想了解做了那些檢驗的人，可以自行去閱覽~
下面就來開箱給大家看!! 
【桂花烏龍】10入/盒
醫茶道的桂花烏龍，嚴選台灣梨山的金萱烏龍，手採揉製的茶球，使用「無烘焙」的方式製成，最適合與中藥搭配。
打開包裝，一股迷人的桂花香緩緩的飄來，靠近茶包仔細聞，可以聞得到香醇的花香與茶香，自然不刺鼻的香氣特別迷人、放鬆，茶與花的香氣結合，隱約感受到類似蘋果的果香。
醫茶道使用有著橘紅、金黃色澤的「丹桂」，與我所熟悉的白色桂花有些不同，除了外觀美麗，氣味更加地香濃。
特別拆開茶包讓大家看看！ 
茶包裡面真的是真材實料的烏龍茶茶球與丹桂花瓣~
◆ 醫茶道的茶要如何沖泡呢？
醫茶道的茶可以熱泡，也能冷泡。
1、熱泡
使用350cc的熱水沖泡，等待3~5分鐘即可飲用。
2、冷泡
使用500cc的冷水，等待6~8小時即可飲用，放在冰箱冷藏會更沁涼！
3、壺煮
熱水滾後，將3份茶包放入煮3分鐘，關火後再悶3~5分鐘即可飲用！
若時間允許，冷泡的方式可以更展現出茶葉的甘甜滋味，除了可以保留茶葉中的「兒茶素」、「茶多酚」等物質，也能降低茶葉中的咖啡因釋出，同時能減緩對胃的刺激，因此建議敏感體質或是胃弱者冷泡飲用。
這次開箱分享的三款茶飲沖泡方式都一樣，在外包裝紙盒與內袋包裝都貼心寫有沖泡方式，泡之前看一下，就能輕鬆沖出一杯好茶！
因為我喜歡喝溫熱的茶飲，以及氣味比較濃郁的口感，所以我使用350cc的熱水沖泡5分鐘。
可以看到沖泡出來的茶是很澄澈的金黃色澤。
據我觀察，蠻多人泡茶時習慣讓茶包一直浸在茶水中邊泡邊喝，但我的習慣是等5分鐘後就會先將茶包取出，讓茶可以維持一定的新鮮口感。
一個茶包通常會回沖2～3次，如果覺得口感淡了，則會在水中多浸泡些時間。
烏龍茶一直是我很喜歡的茶飲，對我來說是綠茶與紅茶的綜合體，有著綠茶的濃郁香氣，同時也包含著紅茶的甘醇滋味。
醫茶道的桂花烏龍，即使吞嚥下去，口腔內仍充滿著茶香與花香~ 
烏龍茶含有豐富的維生素E、維生素C、茶多酚，更能減少醣類和脂肪類食物的吸收，因此在聚餐飽腹之餘，不妨來一杯桂花烏龍茶。
桂花香味清新，好聞的香氣能舒緩緊張情緒，在中醫的藥理上，桂花能養顏美容，舒緩喉嚨，改善多痰、咳嗽症狀。
因此我特別喜歡在吃早餐時搭配一杯桂花烏龍，用清新的花香來迎接美好的一天！
【薄荷綠茶】10入/盒
醫茶道的薄荷綠茶，選用台灣的梨山金萱、四季春茶
透過職人手工揉製的茶球，保留住茶的原味，透過輕微的發酵，不易傷胃，更能夠抗氧化！
靠近茶包聞，可以微微聞到薄荷葉特殊的涼爽香氣，薄荷是一種常見的藥用植物，除了能紓壓提神，也能舒緩感冒及腸胃不適，有助維持消化道機能。
特別拆開茶包讓大家看看！
每一份茶包，分量皆為2.5公克，真材實料的綠茶茶球與被切成塊狀的薄荷葉~ 
同樣使用350cc的熱水沖泡5分鐘。
沖泡出來的色澤是很透亮的金黃色，跟桂花烏龍的色澤感還蠻像的。
在生活中，我對於薄荷的依賴度蠻高的，為了提神讓思緒清晰，或是為了舒緩暈車的症狀，會反覆將薄荷相關糖果、喉糖含在嘴裡。
第一次喝到綠茶與薄荷的搭配，覺得特別新鮮，含在口中先是感受到綠茶的香氣，隨後薄荷的清爽緩緩出現，在溫熱的茶飲之中卻有著涼爽的口感，熱與冷的衝突感受，讓茶飲的味蕾層次更加提升！
與薄荷糖不同的是，薄荷綠茶中的薄荷，少了會刺激舌頭的辛辣刺痛感，相較之下薄荷綠茶非常的溫和。
有數據顯示，綠茶中的茶多酚含量比同質的紅茶多出 1.4 倍，也比烏龍茶高出五成左右，對人體的糖代謝障礙具有調節作用，能協助血壓讓穩定、降低血糖。
像綠茶這種具有較高抗氧化活性的茶，其實比較建議冷泡飲用，因為綠茶的茶多酚雖然含量高，但很容易受溫度影響，會隨著時間而失去效用，若用熱水沖泡，則要趁新鮮飲用！
因此我也試著將薄荷綠茶冷泡來喝，發現口感與熱泡不同，冷泡的茶味變得明顯，而薄荷的勁涼更是特別突出，放在保溫瓶保持茶水清涼，非常適合消暑或運動、登山飲用，冰冰涼涼的薄荷綠茶，讓我知道什麼叫做透心涼的感覺~ 
我通常中午正餐後會搭配薄荷綠茶喝，因為吃飽後比較容易昏昏欲睡，特別需要涼涼的薄荷幫我提神醒腦！ 
【武靴紅茶】10入/盒
醫茶道的武靴紅茶，使用台灣竹山的東方美人茶，特色是茶中散發獨特蜜香，選用風味最佳的手採茶球，透過全發酵製成的紅茶，順口回甘不傷胃。
武靴葉聽起來很陌生，但它其實是國際公認控糖專家，在醫學上，普遍拿來治療糖尿病。
武靴葉入茶，濃度雖不如藥物高，但同樣能抑制葡萄糖被人體吸收，而且比起藥物相對於溫和，非常適合作為日常維持體態的好幫手。
特別拆開茶包讓大家看看！ 
看得到茶包裡紅茶茶球以及被切成塊狀的武靴葉~
同樣使用350cc的熱水沖泡5分鐘。
沖泡出來的色澤略深於桂花烏龍、薄荷綠茶，是很清澈的褐橙色。
紅茶經過發酵，茶多酚大幅的減少，不僅對胃部的刺激性沒那麼大，而且發酵過的紅茶還能促進腸胃消化，反而能夠養胃。
因此若胃弱者想喝茶，可以選擇紅茶或冷泡茶飲。
武靴紅茶喝起來帶有水果的香醇，會讓人覺得茶裡是否加了少許的糖，特別喜歡在吃點心解饞時配上一杯武靴紅茶。
◆ 醫茶道嚴選一心二葉的台灣高山茶
醫茶道的茶，皆來自於一心二葉台灣高山茶，一心是指茶樹剛冒出的新芽，二葉則指新芽下方的兩片嫩葉，品質較優，味道也更甘醇香甜，遠離各種汙染源的高山茶園，讓茶葉更純淨。
◆ 飲用心得
醫茶道的茶飲採用鋁袋獨立小包裝，隨沖即飲，可以避免茶葉氧化，因此茶葉非常新鮮、容易沖泡，使用熱水能在短短的5分鐘內釋放出茶的好滋味，也許是家中的桶裝茶葉與空氣接觸久了，同樣的五分鐘，通常還無法看到明顯的色澤變化。
醫茶道的茶包沒有過於撲鼻的濃郁香味，需要貼近鼻子才能明顯嗅出茶與藥材的氣味，但自然的清香，以及回甘的口感，作為日常補充反而讓人多了一份安心。
整體包裝非常的清爽、有質感，直接當作禮盒來送禮也很可以唷！
以上就是今天的分享！
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