Hi~大家好！我是怡君~
大家平時都做些什麼保養呢？除了外在肌膚與面部塗塗抹抹的保養外，內在的保養有在做嗎？
有嗎？有嗎？
對我來說內在的保養更加重要喔~
人要活得健康，就要盡可能的讓身體機能維持正常，或是延緩老化，我自己從小的觀念是「外表反映出內在體質的狀況」，內在保養的好，外表自然有好氣色！
所以!!今天要分享的是我多年來內在保養的長備品「膠原蛋白」跟「魚油」，這兩樣更是我認為不論男女都不可缺少的保健食品。
這次開箱的品牌是【日喬恩生技（RIH CIAO EN）】的法國魚鱗膠原蛋白與角鯊烯魚油。
因為是家人幫忙拿的包裹，回家看到桌上超精美的聖誕禮盒，讓我竊喜是誰送的聖誕禮物，一整個心情很亢奮~這藍色禮盒與金色的搭配質感實在太棒~ 
日喬恩生技的產品，是以女性在不同年齡層會碰到的問題需求來研發產品，官網上有相當多元的產品，更特別貼心標示出那些是孕婦可食用的保健品。
而且之前看過日喬恩生技在「美的in台灣」的影片，對於他們安全第一的理念非常認同，看到作業員穿著無塵衣裝罐、機具也很乾淨，對日喬恩的品牌印象很好~~
這次分享的「法國魚鱗膠原蛋白」與「角鯊烯魚油」剛好都是孕婦可以安心食用的保健食品，準媽咪們更要好好照顧自己~！
【日喬恩 法國魚鱗膠原蛋白】開箱
這罐法國魚鱗膠原蛋白的容量有200g，官網售價是690元，有在吃膠原蛋白的朋友們，都知道這在眾多的品牌裡是相當親民的價格！
裡面除了有來自法國100%的魚鱗膠原蛋白之外，還添加了美國有機蔓越莓萃取粉，也是我選擇它的原因喔！
沒有過度包裝，瓶罐簡單用塑膠膜包裹，瓶身上有完整的商品資訊，包含成分、食用方式、保存方式以及保存期限，不僅通過SGS重金屬檢驗，相關的SNQ檢驗、認證標章也都清楚的印製！
成分很單純，只有法國魚鱗膠原蛋白、美國有機蔓越莓萃取粉跟檸檬酸而已，沒有添加其他多餘的成分。
保存期限有三年，這通常指的是未開封的狀況下，打開就要記得固定每天吃喔！
在閱覽過許多健康相關的文章，人體需要有充足的蛋白質，才能讓細胞維持良好的新陳代謝週期，而膠原蛋白就佔了人體總蛋白質裡的25%-35%，是人體非常重要的一種蛋白質！
膠原蛋白不只是讓外表肌膚恢復彈性，而是身體內的內臟器官、血管...等等，都要倚靠變化成不同型態樣貌的膠原蛋白，來維持關節活動、彈性、穩固器官位置，多虧膠原蛋白我們才有辦法自由活動身體。
所以看到這瓶法國魚鱗膠原蛋白當然要來試一下~ 
日喬恩為了確保產品沒有被開罐、毀損，特別在開封膠條上貼了貼紙標籤，記得先檢查一下標籤，如果發現損毀請不要食用喔！
◆ 胜肽級小分子吸收更快速
日喬恩的法國魚鱗膠原蛋白是由法國前3名的世界大廠所生產，採用低溫萃取、水解技術製成，膠原蛋白粉的分子量細小到只有2000Da。
不管哪個品牌挑選膠原蛋白建議挑選有標示為「水解膠原蛋白」或「膠原蛋白胜肽」，這表示膠原蛋白的分子結構更細小，較能加快速度被腸道吸收~
而日喬恩的法國魚鱗膠原蛋白則是透過水解技術，再將膠原蛋白切成特殊的短鍵胜肽，在體內分解、吸收重新組成的過程中，更能刺激膠原蛋白的生成!!
瓶罐採用撕拉瓶，照著提示方向（→）往右拉一圈就能順利開封。
開罐後，它的蓋子打開方式是直接向上搬開，旋轉可是打不開的喔!!
一打開就飄出很甜美的蔓越莓香氣，仔細聞了一下，幾乎沒有膠原蛋白的味道，香香甜甜聞了心情超好~
非常少女、療癒的粉色~ 一秒爆擊少女心!!!
裡面有附一支白色小湯匙，也有一包防潮劑避免膠原蛋白粉受潮。
膠原蛋白粉可以直接倒進嘴裡，也能加入水中或與喜歡的飲品裡攪拌混合，飲品溫度不要太高，才能讓營養素保留！
膠原蛋白粉末相當細緻，我準備約100g的溫水，加入兩匙法國魚鱗膠原蛋白。
溶解力超高！稍微攪拌一下，很快就溶於水了，完全看不到沉澱~
◆ 只能吃膠原蛋白的產品補充膠原蛋白嗎？
我們人體是能夠透過攝取蛋白質跟維生素C來合成膠原蛋白的，只是隨著年齡的增長，又或者因為生活作息不正常、飲食不均衡等種種因素，導致我們自行合成膠原蛋白的速度，趕不上流失的速度。
而過了20~25歲後流失速度將逐年攀升，若沒即時補足，皮膚就會漸漸的失去彈性、出現細紋，外貌的變化我們很容易用肉眼發現，但是身體內部的狀況，因為我們看不到，也因此容易輕忽！
透過純粹的膠原蛋白保健食品，不會攝取過多熱量，可以很方便補足身體來不及合成的膠原蛋白量！
蔓越莓本身含有豐富的營養成分，其中也包含了維生素C，可以與日常飲食攝取的蛋白質讓身體合成膠原蛋白，除了保養效果更加成，也不用勉強自己硬塞一堆蔬果，能避免食用過多水果中的糖分~
◆ 每天要食用多少法國魚鱗膠原蛋白呢？
包裝上，每天的量建議2~4匙，這一瓶約是40天的量。
可以依照自己的年紀、膚況、生活作息來調整自己的食用量，如果是第一次吃的人，可以先從4匙開始，等效果出來再去評估是否要調整食用量。
我本來就有持續吃膠原蛋白的習慣，所以我就一天吃2匙，有熬夜的話，作為加強保養就會吃3~4匙。
膠原蛋白粉加入水中喝起來不會甜，水有香香的莓果味，就像在喝有水果口味的水果水~ (繞口令!?)
蔓越莓對男性、女性的私密保養也很有助益，對女性更是重要，因台灣氣候環境濕度較高，如果過於悶熱，又穿比較貼身的褲子，難免會有一些私密感染發炎上的困擾~
市售的果汁有些太甜，有些又太酸(曾經被酸到胃痛...)，而且不知道真正的蔓越莓含量有多少...
所以~還不如直接挑選直接用蔓越莓萃取的產品比較實在~ 
加入咖啡也會多了莓果香，口感香氣層次更豐富！
豆漿、牛奶...也都可以加~
以往膠原蛋白我都習慣加入有味道的飲品。
日喬恩的法國魚鱗膠原蛋白是我第一次敢直接加白開水喝的膠原蛋白~
因為多了蔓越莓的香氣~~好好喝!!
【日喬恩 角鯊烯魚油】保健開箱
角鯊烯魚油一盒有60粒，官網售價990，數量是其他多數牌子的2倍，包裝類似於藥妝店販售的單片面膜紙盒大小，薄薄一盒很省空間。
外盒跟內包裝寫的是一樣的內容，包含商品資訊，包含成分、食用方式...等等。
排版看了很舒服，設計很有質感，包裝上的圖片第一眼以為是一幅唯美畫作，仔細看才發現是海洋~
內包裝使用有夾鏈的鋁袋包裝，好攜帶、好收納，夾鏈功能可以避免與空氣接觸，保持袋內魚油的乾燥與乾淨。
有鋸齒開口設計，可以直接用手撕開。
打開倒出來，裡面是我很期待的紅色魚油!!!
與常見的淡黃色魚油不同，因為含有近年來討論度飆升的蝦紅素而變得鮮紅~
角鯊烯魚油的蝦紅素從紅藻萃取，像紅寶石一樣~很美艷!!
專利紅藻萃取物是市場含量最高濃度10%唷!!!
蝦紅素的竄紅，是因為有許多研究指出蝦紅素的營養價值與天然水果相比高出許多倍~
日喬恩角鯊烯魚油使用的是全亞洲唯一授權-Omega-3專利濃縮魚油的純化技術來生產製造，讓Omega-3成分更精粹，1份專利濃縮魚油(含DHA、EPA)就高達960毫克！
魚油裡主要魚種來自於祕魯低汙染海洋環境的沙丁魚、鳳尾魚，成份還包含了北大西洋鯊烯、以及維生素E!!
一袋是30天的分量，幾乎沒什麼熱量，在體重管理的男生女生們~~
請不用擔心!!
翻翻找找，袋子裡面找到一包乾燥劑~
◆ 為什麼需要吃魚油補充Omega-3呢？
Omega-3被是一種「不飽和脂肪酸」，也是我們人體裡的每一種細胞都需要的「必需脂肪酸」，才能讓細胞發揮正常的運作，所謂的「必需脂肪酸」是我們人體沒辦法自行產生，必須藉由飲食攝取才有辦法補充，而我們所需要的「必需脂肪酸」分別是Omega-3與Omega-6！
在我們的日常所吃的食物、烹調用的油脂，所含有的大多為Omega-6，而Omega-3則普遍來自於深海魚類，想要維持健康不能特別偏重某一種必需脂肪酸，油脂攝取的比例很重要！
很重要！很重要!！很重要!!！
Omega-3與Omega-6的比例最好能夠取得 1：1 的平衡，因為自己平常吃外食居多，且比較少挑選魚類來吃，尤其舒壓、好友聚餐首選食物不外乎就是炸雞、漢堡、pizza、燒烤...等高熱量、高油脂的食物~
也因此享受美食之餘也吃進了許多含有較多Omega6的植物性油脂與食物，怕長期失衡會影響到健康，所以補充含有Omega3的魚油跟堅果類食物對我就特別重要~
◆ 角鯊烯魚油怎麼吃？
2歲以上兒童，飯後吃1粒
成人一般保養，飯後吃 1~2 粒
如果想加強保養，飯後 2~4 粒
上面的食用數量都是一天的全部分量喔！飯後是重點!!
◆ 多重認證好安心
在包裝在標示了許多認證，包含生產流程追蹤的Orivo、製程友善海洋的Friend of the Sea、測試產品安全性和純度的IFOS、檢視原料品質的IFFO RS、清真認證Halal、檢視魚油品質的GOED、保護海豚的SAFE、確保工廠符合標準作業流程的GMP。
【日喬恩】是我目前看到在商品上把所有認證標示最齊全的品牌~
穩定產品品質也不忘保護海洋生態!!讚一個!!
◆ 角鯊烯魚油小巧好吞食
不擅於吞嚥的朋友們，我很推日喬恩的角鯊烯魚油大小！
吃過蠻多魚油品牌的尺寸是這個的2~3倍，看到會倒抽一口氣，特別拿出1元硬幣來比較，給大家做個參考參考~是不是很小一顆壓~~
吞的時候，喉嚨比較不會有卡卡的感覺!!
◆ 哪裡可以買？想了解更多嗎？
⊕ FB粉絲團：日喬恩生技有限公司
⊕ 官網：CIH CIAO EN
⊕ IG：日喬恩生技有限公司
其他通路
⊕ 樂天 - 日喬恩 膠原蛋白粉
⊕ 樂天 - 日喬恩 角鯊烯魚油
以上資訊提供給大家唷~謝謝你們的閱覽!!!
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