- Jun 30 Wed 2021 17:51
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- Jun 28 Mon 2021 22:56
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Hi~大家好!!我是怡君~~
保健食品百百種,想幫家中年長者、自己或是小孩補充營養,總是煩惱到一個頭兩個大嗎?
其實適合全家人補充的營養,不外乎就是蛋白質,因為蛋白質是人體最主要的三大營養素之一,不論是我們的頭髮、指甲、皮膚、骨頭、肌肉、內臟、器官...等,對蛋白質都有著高度的依賴!!!
我們透過飲食攝取的蛋白質需要先在胃中分解成胺基酸,當這些胺基酸被腸道吸收後,會被送往其他的器官、組織,重新組成為蛋白質,才能供人體正常使用,汰換衰老的細胞,或是緊急的傷口修復。
所以若能直接攝取已被分解成小分子的「胺基酸」,則可以省下蛋白質在胃中的分解時間,讓這些營養素快快上工~
- Jun 20 Sun 2021 23:07
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- Jun 15 Tue 2021 17:24
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- Jun 09 Wed 2021 23:32
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- May 30 Sun 2021 03:38
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- May 23 Sun 2021 23:34
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