艾樂莓特x怡君《享受生活★發掘好物★追劇聽歌》

不知道大家有沒有跟我一樣的狀況，明明這段時間飲食習慣差不多，尤其晚餐後，一到晚上到床上躺平準備睡覺時發現肚子總是脹脹硬硬的，出現這樣狀況的次數越來越頻繁，有時候還會因此影響睡眠品質，這種不舒服的感覺真的很不好~

睡前按摩肚子的話，隔天早上會改善，但如果順其自然，隔天不舒服的感覺會延續，如果放著很多天不管，有時按壓肚子會開始痛(應該是所謂的囤積)，因此睡前順時針按摩揉揉肚子成為每日的必須項目，也因此意識到是否自己腸胃蠕動、代謝消化的能力變差了？是不是要增加每天蔬果的份量？

但是增加每日攝取的蔬菜水果量又擔心會吃進過多的熱量與糖分！硬塞食物對胃也不太好啊!!（以前貪吃，所以我很懂大快朵頤後胃超撐的痛苦代價！）

於是就開始在網路上看看有沒有符合我需求的相關商品，稍微幫助一下自己的基礎消化，因此找到了船井生醫推出的burner極纖酵素！剛好也是船井生醫新上市的產品~

我對船井生醫這個品牌的印象還不錯，來自於看到他們家舉辦的體脂肪大挑戰影片，是一個鼓勵大家用健康飲食、規律運動，然後搭配他們家的另一項產品去做一個輔助的動作，在心態與觀念上我覺得相當健康不偏激！

船井生醫目前已創立28年，主要在研發適合亞洲人體質的保健食品，產品會經由日本研發監督製造，日本人嚴謹的性格相信不用多說，因此在保健食品裡深耕多年的船井生醫，在研發或衛生安全上，我相信是一直值得信賴的好品牌！

透過這些天然蔬果精華打造高酵環境，因為營養的補充，腸胃才有力氣動滋動滋~~動起來啟動極效代謝！促進消化！排便才會順暢~

在包裝上，船井burner將極纖酵素分裝為兩袋，一袋18顆，總共36顆，小小一包攜帶很方便！吃完一包在開另一包，酵素鋁袋富有夾鏈，不怕受潮存放更容易！

就算外食用餐隨身攜帶也不嫌麻煩！

大多數的人一忙起來或是想簡單吃一下，最方便快速就是到速食店解決，省了時間，卻少了蔬果的營養！

年輕的學生聚會多數會選擇美式飲食，披薩、漢堡、薯條，越多的起司越好，而上班族比較會選擇的是居酒屋、燒烤，算是以肉為主的飲食，一頓吃下來也是會對腸胃有不小的負擔！

在不想婉拒邀約的狀況下，將小小包的極纖酵素攜帶在身上，以備不時之需！尤其當你知道吃完這餐會難消化時~~就可以趕快吃2-3顆極纖酵素，幫助分解油膩、維持消化道機能！

像我就是很愛吃起司，但是吃的量一多就容易胃痛的人...

極纖酵素每日建議午餐或是晚餐後食用2~3顆 (多食無益，不要貪多唷!!)  

我自己是習慣午餐後吃~

每一顆極纖酵素錠上面還有船井生醫的LOGO跟burner字樣！小小的巧思！不用怕拿錯~

不知道是不是因為有啤酒酵母的關係，所以放進嘴裡時，總覺得隱約有啤酒香味，不知道是不是我的錯覺？

極纖酵素的實際體驗心得？

極纖酵素是經過認證的保健食品，所以在食用上可以更安心，目前食用並沒有出現任何噁心、頭痛、腹瀉、嘔吐…等一些會讓人不舒服的症狀，是屬於溫和型的產品。

我自己在飲食上沒做太多的調整改變，就一切如往常地正常吃，唯一改變的就是為了搭配極纖酵素，所以每日的喝水量比以往增加250cc，腸胃容易脹脹的問題確實有改善，廁所有時候會多跑1~2次，算是正常排便但是次數增加，晚上躺平按壓肚子時，漸漸的會感覺比較軟，早上起來肚子也漸漸恢復平坦！

是否有需要注意的地方呢？

有喔！

1.船井生醫burner特別提醒女性生理期、孕婦、哺乳期女性及孩童不宜食用！ 

2.因為產品含有麩質的穀類、大豆類製品、木本堅果及堅果製品，不適合其過敏體質者食用。